Спинной остеохондроз и его лечение.
Предполагаю, что остеохондроз заработан многими форумчанами! Предлагаю обсудить его лечение, самолечение и профилактику.
---------- Добавлено ----------
Вчера утром после очередной прогулки с собакой, прилег покемарить на диване. Ну вот больше и не смог встать на ноги, заклинило поясницу так , как никогда не бывало. Сутки прошли а боль не утихает, больница на выходном, супруга умчалась до ближайшей аптеки в город. Вот сижу жду!
И бесплатно отряд поскакал на врага!
Тут жена сказала, что помогает такой способ - попросить кого-нибудь завернуть болящего в ковёр и дать ему возможность выбраться из него самостоятельно. Ну за что купил, за то и продаю, сам не пробовал, у меня шейный, тут что-то другое надо.
С учетом того, что после падения в горах и компрессионного перелома в юности, в следствии этого годами появилось большое количество мпгрыж и протрузий, которые то так то этак, у меня позвоночник всегда .... в любой момент....Сообщение от Хромая собака
В своей жизни где то с 30 лет я много чего перепробовала в лечении, в самолечении, в профилактике...
Тут и медный провод, и новокаин под утюг, и компрессы, и растирания, диклофинак, румалон.... - в те годы
Иглоукалывание, карипозим, массаж (очень очень осторожно и только квалификационно)
И где я только не состою на учете, в какие только клиниках.....
Хороши реабилитационные центры при крупных военных госпиталях, но опять же все зависит от доктора.
Но в любой день, в любой момент я могу и не встать, или не пойти...
Поэтому из своей практики
Остро- сразу колоть мильгамму (это витамины группы В и лидокоин), минимум 5, но вообще 10
Если боль сильная то либо колите вольтарен - 2 дня, один раз в день
Или - я как то лучше реагирую - мовалис, там макс 3 укола, т.е. 3 дня потом мовалис 15 мг пьете минимум 10 дней
Если колоть некому, то пить нейромультивит 10 дней по инстструкции (это опять же группа В).
Тут просто - колоть мильгамму, а пить нейромультивит
И пьете мовалис, как вышке написала, но что то еще болеутоляющее - найз, кеторол....
Наружно
Просто мне точно помогает ( доктора в реабилитационном центре в Бурденко хорошие были, сами после травм, приняла сразу их рекомендации)
Индовозин - намазать, втереть и под пленку (пакет) , прямо все место с болевым точками. И на всю ночь или день.
Мне помогает даже на связки и суставы гленостопа.
Есть пластыри - много, разные, не пытайтесь разогреть, лучше тогда нанопласт или салонпас
У меня есть космодиск и много разных корсетов. Самый простой - затянуться хоть полотенцем при ходьбе.
Вставать только - на живот, спустить ноги , типа на коленки и только тогда опираясь на руки - встать
лежать подложив под верхнюю часть ног валик, то есть колени приподняты.
Но вообще - к врачу, неврологу (знаю, его часто нет или он бесполезен), сделать МРТ пояснично-крестового отдела позвоничника - что бы понимать ситуацию. Но с годами все обостряется.
Иголки очень хорошо боль снимают.
Есть коврик доктор Редос или апликаторы Ляпко - сейчас они есть в ортопедических, они лучше Кузнецова.
Маленькие - на болевые точки и ходите, большие - лежите.
Посмотрит в инете описание и суть . Есть на WB даже.
Раз в год колите алфлутоп для профилактики - но 20 уколов. Пожалуй, это сейчас лучший из хондропротекторов.
Как то так.
Маринару, все точно написано. У мамы проблемы. Недавно узнала, что мильгама есть в таблетках. Уколы не получалось, а надо было. Она пропила таблетки. Тоже улучшили.
А мы афлутоп колем 2 раза в год по 10Когда не смогли его проколоть, то посоветовали таблетки терафлекс Плюс (именно Плюс). Не меньше месяца. Пока не могу сказать про эффективность.
Добрый день. Спасаюсь только: диклофинак,баралгин и мильгама. Все уколы-5дней.
С уважением,всем здоровья.
Терафлекс, Терафлекс+, Артра- все это хондропротекторы. Месяц - это ни что
Минимум 3 месяца, потом перерыв месяц и по новой.
Я начинала с Терафлекса, пила лет 5, потом Артру и тп.
Посмотри состав и дозировку- если колоть то мильгамму, если пить то нейомультивит.
Мильгамма в таблетках - очень маленькие дозы, как говорят мои доктора - наркотические. То есть привыкание и не действие.
И дополню
В острый период - Сирдалуд, 2 мг на ночь. Конечно , назначают и 2 раза в день, но как реагирует организм.
Это миорелаксант, то есть средство влияющее на нервно-мышечную передачу.
По простому, он снимает спазм, который приводит к давлению на корешок и боли.
Реально, если сразу 4 или 6 выпить, то лично у меня - было такое , не посмотрела на дозировку, в Египте купила при очередном обострении- расслабление классное было, даже челюсти.
Но на ночь - 2 мг- святое.
Опять же, я больше предпочитаю колоть, чем пить. Все это действует на желудок и тп. Тогда подключаем ну хоть нольпазу - 20 мг, утром и вечером за 20 минут до еды.
Всё это было... Шейный вылечил ДЭНАСом, но очень долго. Поясничный прозевал - грыжи оторвались, срочно резали.
И это пройдёт...
Да да. ДЭНОС тоже есть.
Если научится его применять - тут чисто опыт и внимательно все прочесть, то боль хорошо снимает, на ноги поднимает.
Отличный прибор.
Но вылечить навсегда просто невозможно. Была грыжа или протрузия тут - станет тут. Особенно с годами. И не акт, что при физических нагрузках.
Поэтому надо поддерживать себя, если имеется уже.
2 раза в год мильгамму, 1 раз алфлутоп. Иметь мовалис/вольтарен.
Хорошо пилатес, но не фитнес, а лечебный. Можно онлайн найти и мяч купить. Бассейн, но так же осторожно и не в период обострения. Иглоукалывание - боль снимает, но не навсегда, да и найти специалиста не просто.
Иметь аппликаторы, мази, снимающие боль, противовоспалительные и болеутоляющие, корсет и т.п
Все всегда с собой есть в круизе. Ну ДЭНОС уж не беру. И Рэдос только в длительные.
Не предлагаю обращаться, лучше уж что б не было. Но мало ли как, если я на борту с вами.
Не, выбираться не надо. Надо взять металический предмет потяжелее и мутузить в область черепа, пока шевелиться не перестанет. Верное средство - от всех болезней.
Если без шуток. Позвоночник - один из самых паскудных органов в организме, поэтому самолечение тут реально опасно - можно переместится в инвалидное кресло.
Если говорить о немедикаментозных вариантах - мне помогает или пояс из собачьей шерсти, или (тут сложнее) махеровый шарф. Дома лежит пара таких артефактов советской эпохи специально для этого. Делал так - сворачивал в валик и больным местом (с матом естественно и задрав ноги так, что бы лёжа на спине "сохранить" позу в которой можно хотя бы лежать) ложусь на этот "валик". Обычно в течении минут 15 возвращается возможность шевелиться, потом под одеяло и полный покой часа на три хотя бы.
Если боли повторяются часто - бегом к врачам на диагностику позвоночника. Мне в своё время позвонки " Поставил на место" зав. неврологии жд больницы. Но тут уже у каждого индивидуально. И каждый год посещаю массажиста - привожу в порядок шейный отдел (давление) и профилактика спины.
Я на пароходе "Фридрих Энгельс", а в голове — такая ересь: путевых заметок, мыслей толкотня..., а тут - дублер на всякий пожарный
самое первое для меня, когда вот заклинит - это меновазин и траумель... а потом уже "колеса" - ибупрофен, 2 табл анальгина, найз, и дальше по возрастающей уколы, если не помог меновазин и найз
Понятия не имею как жить правильно. Поэтому живу в своё удовольствие
Княжна Анастасия 30.08-12.09.2025 г.
Ваши права
Ответить с цитированием